产妇产后抑郁原因调查问卷说明

问：产妇产生焦虑抑郁情绪的原因分析及

1. 答：产后新妈妈为何会抑郁
   1、心理素质较差：不少女性产后会出现心理素质差的问题，心理素质差会出现自卑、自责、悲观等不良情绪，不良情绪易致抑郁症的产生，女性产后要注意情绪调节，缓解紧张压抑的情绪，不良情绪达到顶峰后容易出现抑郁症。
   2、家人关心不够：家人不够关心产妇，容易导致抑郁症的产生，因此家人要给产妇更多的肯定和认可要让产妇得到足够的重视，这样才可以避免抑郁症的产生，家人要多关心产妇身体的恢复，也要重视心理的调袜碧稿节。
   3、产后压力增大：女性生产后会出现压力过大的情况，心理压力增大容易导致产妇烦躁，长期烦躁的情绪容易诱发抑郁症，产后家人要及时分担产妇的心理压力，并且要多给产妇缺关心，慧雹缓解产妇不良情绪，否则会诱发严重的心理疾病。
   产后抑郁症怎么办
   1、音乐治疗：音乐疗法适合治疗任何心理疾病，能起到让患者身心放松的作用，可以促进产后告孝抑郁症的恢复，有助于调节产妇的心理压力，可以缓解精神和心理方面的压力，产妇平时可以多听听轻柔的音乐，注意心理方面的放松。
   2、心理治疗：心理治疗能改善产后抑郁症的状况，产后抑郁症患者要及时宣泄不良情绪，家人要给产妇更多的尊重和理解，产妇也需要加强自我控制，建立与他人良好的交流能力，及时宣泄内心不良情绪。
   3、针灸治疗：产后抑郁症可以通过针灸疗法治疗，能有效调节人体的经络，具有疏通经络的功效，并且可以起到醒脑安神的作用，能有效改善产后抑郁症的状况，也可以通过物理疗法治疗，能有效缓解产后抑郁症的症状。

问：女性生完孩子为什么会得产后抑郁？这个比率高达60%的原因是什么？

1. 答：一是生孩子时候的疼痛，二是在大部分家庭中，妻子生完孩子后感觉自己的丈夫和长辈比较关注自己的孩子。
2. 答：女乱冲性在怀孕以后体内的雌激素水平会发生一定的变化，等罩薯孩子生出后激素水平在短时间内迅速下降，会造成一个很大哗闷歼的落差，此时就会出现抑郁。产后要注意心情开朗，多喝水以及营养的东西，降低抑郁的程度。
3. 答：因拦巧为生完孩子后，圈子就会变小，宝妈长期自己一个人带孩子，就会思虑变多，从而出现产后抑郁。比例比较高的原因段销就是现在的社会给不了女性安全感简燃键。
4. 答：如果女性生完孩子坐月子这段时间生理和让前心理上得不到很好的坦祥清照顾，就很有可能得抑郁症。全家人都在关注刚出生的小孩，反而忽略了刚刚从鬼门关出来宴肢的妈妈。
5. 答：因为激素水平改变，雌激素和甲状腺激素急剧改变拦汪后，孕妇生理上无法适应;怀孕的时候一家人围着孕妇转，等新生儿出生以后，大家都围绕新生儿转，孕妇会觉得孤独无助，好像没有人关心，感情上接受不了;有孩子后，喂奶次数增银升加简搏仔，探望的人也增加了，会打乱生物钟，造成睡眠不足，情绪不稳定。